Cycles Pitau vous propose les services d’un préparateur physique diplômé d’un master en préparation physique à l’UCL (université catholique de Louvain-La-Neuve).

Deux options vous sont proposées :

1. Du coaching personnel :

Cette option est spécifique au sport d’endurance. Elle vous donne l’opportunité de choisir avec votre coach des objectifs de saison et ainsi d’obtenir un planning d’entrainement. Celui-ci vous sera envoyé chaque semaine afin d’assurer un suivi continu pour atteindre en toute sécurité et de manière optimale vos objectifs. Cette formule comprend :

-        L’envoi d’un programme chaque semaine ;

-        Un suivi par message illimité ;

-        Un rendez-vous mensuel chez Cycles Pitau pour discuter du déroulement de l’entrainement et de la suite de celui-ci ;

-        L’assurance d’évoluer en toute sécurité, à votre rythme, et avec un minimum de risque de blessure.

 

2.     2.  Des séances de préparation physique privées :

Ces séances d’entrainement réalisées chez votre coach, ou chez vous, vous permettront de réaliser différents exercices en vue de :

-        prévenir les blessures,

-        gagner en force musculaire et/ou en explosivité,

-        travailler votre souplesse et votre amplitude articulaire,

-        rééquilibrer de potentiels déséquilibres musculaires liés à votre pratique sportive,

Votre coach :

François Wilmet, 27 ans, Directeur Sportif chez Sprint2000, équipe de jeunes coureurs